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Cambio de Perspectiva Vital – Amor que Sana

tu yo

Eh! Tu! Esto es para ti. Aunque la mayoría del tiempo este contando mi vida, verdades como puños (y como templos) en las que cuento la percepción de los hechos de determinados contextos de mi vida que pueden perfectamente cambiar según mi crecimiento personal, deberías saber que  eres en realidad, el protagonista de la historia.

 eres el ser mas importante del planeta, si, Tú .

Mira esta foto de los dados.  Y YO, YO Y TU, TODO, TU YO.  que estas leyendo esto. Tu, con tu nombre y tus apellidos.

Que si, que te lo creas, que lo eres y si no, replantéate esto. Sólo durante este instante, dame toda tu atención para devolvértela a ti y comprender que estas respirando. Se consciente realmente de la vida que te esta fluyendo por las venas.

Deja de leer. Cierra los ojos. Inspira. Siente. Se consciente de cada molécula de oxigeno. SIENTE como se te llenan los pulmones de vida. Hazlo por favor. Hazlo. SIENTE-TE. Estas leyendo esto. SIENTE. Estas vivo. Eres un milagro. A-SIENTE.

Sin ni siquiera saber que iba a contarte ante cámara, me puse a grabar y surgió contarte una experiencia personal que espera te sirva, junto con esta entrada y algunas más que te invitan a algo parecido, a un cambio de perspectiva vital a tu contexto actual.

El tiempo y La experiencia no sana, ni cura Nada per se -          

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EL AMOR

Entre las mentiras y las motos que nos vendieron y que nos fuimos creyendo, no se libra el Amor. El concepto Amor. La televisión, novelas, las propia familia, el entorno en el que has estado habitando y pantomimas varias, pintan el amor como algo que nada tiene que ver con Amor.

Voy a darte mi versión: El Amor es lo mas parecido a una suma, a una multiplicación, a aportar, añadir pero siempre en positivo. Por ejemplo, que las dos personas dentro de un equipo amigos, amantes o pareja, aunque terminen la relación, salgan ambas mejor de como estaban antes de haberse conocido. Mejores personas, mas enriquecidas con la experiencia. Con la sensación de haber crecido emocionalmente. La sensación de que tu parte en el mundo o que tu mismo, dejes el mundo mejor que como estaba a tu paso.

El Amor nunca y jamás duele, si duele no es Amor. Si duele es otra cosa, llámalo equis, jota, celos, rencor, amargura, frustración, depresión, apatía, tristeza…llámalo como te de la real gana, pero Amor no. El Amor nunca y jamás duele. El Amor, suma, construye… Esto escribía yo misma en una de mis redes sociales hace unos días:

Mi próximo vídeo o mi próximo escrito o ambas cosas, acabo de decidir que irá de Amor, pero del de verdad, no de lo que se piensa que es la mayoría de la gente.

Con el Amor yo creo que pasa como con Dios, en su nombre hacen cosas horribles, aberrantes, deleznables y dicen que es en el nombre del Padre, en el nombre de Dios.

Verás yo no creo en dios, yo creo en ti, en mi y en algunos demás, pero es que además, si me apuras, todos tenemos la semilla de dios, por que si te fijas dentro de la palabra estas tu; D”yo”s.
Con el Amor algunos, tendrían que hacer un repasito. Mucha gente me comenta:
-Luci, es que el amor duele, duele mucho.
-Lo que duele es que mientas y no sepas que lo estas haciendo. Lo que duele es la ignorancia y ver desde fuera como mandas tu vida o un trecho de ella al garete, como pude haberlo hecho yo en el pasado con la mía por desconocer verdades, por ignorancia pura.

El Amor nunca y jamas duele. -          

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Intentaré explicarlo, me lo tomaré como una nueva misión.
La foto era para el articulo de vergüenza tóxica, en este caso la tomo como una pareja que van juntos con sus vergüenzas y codependencias emocionales y se creen que hacen el amor mientras lo hacen.
¿No os recuerdan mucho a los que se inmolan en el nombre de Dios?

Amor Toxico

A continuación verás un escrito que me hace reafirmar la belleza que porto del conocimiento que me fue regalando el camino de aprendizaje por el que estoy pasando desde hace ya tres años. Por cosas como estas y que vas a leer a continuación, estoy enamorada, me chifla, me encanta, me alucina y me ha devuelto la vida Aprendizajes que porta el El Desarrollo Personal junto con la PNL. Re-Programarnos pero en nuestro beneficio y no al revés.

Yo  me he formado en diferentes talleres Autoestima, Inteligencia emocional…entre los que destaco es el de PNL durante siete meses como Facilitadora de Procesos de Cambio, Coaching PNL aplicada a la Inteligencia Emocional y lo seguiré haciendo en demás cursos

REPROGRAMACION-PNL“La apatía y la depresión son los precios que pagamos por habernos conformado con y haber creído en nuestra pequeñez. Es lo que pasa por haber jugado a ser víctimas y permitimos ser programados. Es el precio que tenemos que pagar por haber confiado en la negatividad. Es lo queresulta de resistir la parte de nosotros mismos que es cariñosa, valiente, y grandiosa. Es el resultado de dejarnos ser invalidados por nosotros mismos o por los demás; es la consecuencia de mantenernos nosotros mismos en un contexto negativo. En realidad, es sólo una definición de nosotros mismos lo que, sin saberlo, permite que esto ocurra. La salida es volverse más consciente.
¿Qué significa, “volverse más consciente”? Para empezar, volverse más
conscientes significa empezar a buscar la verdad por nosotros mismos, en lugar de permitir ciegamente que seamos programados, ya sea desde fuera o por una voz interior de nuestra mente, que busca menguarnos e invalidarnos, centrándose en todo lo que está debilitado e indefenso. Para salir de ello, tenemos que aceptar la responsabilidad de que hemos aceptado la negatividad y hemos estado dispuestos a creerla. La forma de salir de esto, entonces, es comenzar a cuestionarlo todo.
Hay muchos modelos mentales. Uno de los más reciente ha sido el del ordenador. Podemos ver los conceptos mentales, pensamientos y sistemas de creencias como programas. Debido a que son programas, pueden ser cuestionados, cancelados, e invertidos; los programas positivos pueden reemplazar a los negativos si así lo elegimos”. 
DAVID R HAWKINS – Dejar Ir: El Camino De La Entrega.

Esta entrada quiero centrarla en el tema AMOR y como El Amor va de que una vez atraviesas ese sentimiento, te quedes mejor que como estabas antes, eso es lo que pretendo con esta entrada hecha especialmente para ti.

Que te lleves contigo información de la que yo estoy enamorada, INFORMACIÓN DE LA VITAL. De la que puede salvar vidas.En mi caso ha sido así y nada me hace pensar que en el tuyo tenga que ser distinto.

También te advierto que a veces no resulta facil desanclarse de las antiguas creencias.

¿Por qué algunas relaciones se nos retuercen de forma distinta ?¿Porque a veces parece que con algunas parejas sufrimos/disfrutamos/fluimos más o menos que con otras?

Te voy a contar una de las verdades que a mi me salvó, pues yo no sabía que era codependiente, ni sabía lo que era el amor mientras me creía que lo hacía. Eso, gracias a mucho aprendizaje, horas, inversión economica, tiempo de estudio, ya forma parte del pasado, por eso estoy aquí ahora, para contar a las personas que necesiten y quieran adherir ese conocimiento vital a su entramado. Por que eres dueño de tu entramado.Solo depende de ti que quieras hacerlo.

La codependencia la sufren personas que se creen incompletas, que no saben quererse ni valorarse verdaderamente a sí mismas, por si mismas, que se creen mitades buscando su otra mitad, personas con un auto-concepto de si mismos pésimo, destructivo.

Una persona codependiente se siente defectuosa y busca lo que cree que no tiene en la otra persona, en el exterior, es una especie de vagabundo emocional, convirtiéndose en un adicto a la pareja (droga de la mala). Se generan así patologías. Se genera la violencia de “hago lo que sea para que no me dejes, porque si me dejas me muero, porque yo sin ti no soy nada”. Este es el resumen de una pareja enferma y en la que no le deseo a nadie, estar. (Estuve ahí).

Una vez resolvemos esas deudas emocionales con nosotros mismos, salimos del victimismo y nos creemos por fin, seres completos y valiosos

¿Como saber que estamos con la persona correcta?

¿Cómo vivir el amor del bueno?, ¿Cómo se si las probabilidades de éxito aumentaran o no en esta relación?

Aquí os voy a dejar la forma infalible para saber que una relación de pareja va a funcionar y como funcionar, me refiero a que salgas mejor que entraste de ella.

“Cada uno tenemos un mapa de lo que es para nosotros la mujer o el hombre que queremos, un mapa mental de esa persona que deseamos encontrar y que cubre nuestras expectativas internas. Si logramos alinear ese mapa interno de como quiero que sea esa pareja, con la persona que es nuestro ideal y que ahora tenemos en frente, aumentaremos mucho la probabilidad de tener éxito en esa pareja y vivir el amor en su mejor versión”.

¿Cómo?; Pensando en tu sexo deseado. Te lo recuerdo por si tienes dudas y aún no conoces esta web. Esto es aplicable ara todas las personas sean quien sean y se acuesten con quien se acuesten.Tu aplicalo a tu pareja deseada.

Pregúntate a ti mismo, con mucha honestidad, ante la persona que tienes en frente y con la que quieres formar pareja, lo siguiente;

Para evitar etiquetas lo simplifico de si eres hombre o mujer o cualquiera que sea su sexo deseado, resumo:

“Si yo, en lugar de haber nacido yo, hubiera nacido siendo esa persona (de la que me estoy enamorando o la que me gusta)¿me hubiera gustado ser este tipo de persona?

“No refiriéndote sólo a la belleza física o estoy con ella porque me hace el amor de maravilla, o es mi novio porque tiene mucho dinero y eso me da seguridad, no (eso es volátil), mejor preguntándote cómo es como persona, cómo enfrenta la vida, cómo la vive, cómo es su forma de ser con los demás, contigo. Si se alinea con tu filosofía del amor, de la vida, cómo se enfrenta a los retos… ” 

Te presento en lo que va entre comillas y estos videos, a uno de mis maestros en PNL, en este caso habla del tema elección de pareja. Yo aprendí con el, lo que es codependencia y como salir de ella. 

Lo escrito entrecomillado de arriba es un extracto de un vídeo de Edmundo Velasco.

Si a todo ese periplo de preguntas, respondes en positivo, ya puedes hacerte una idea de cómo de bueno va a ser el amor que vivas con esa persona mientras dure.

Parafraseando al gran José Mota, Durar pa na, es tontería.


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Amor que Sana

Amor que Sana

Para completar esta información te dejo estos tres videos, al final cuando se pone a vender sus cursos, si estas interesado en el de Facilitador de Procesos de Cambio, te saldrá por el mismo dinero si lo compras desde mi link y a mi me ayudarás con un pequeño porcentaje que me llegará a mi. A ti te saldrá por el mismo precio, es lo que se llama mi link de afiliado; te lo ongo aquí por si decides tu pasarselo a alguien interesado en ese curso     bit.ly/1Tku4Vr

Centremosnos en la entrada y en EL AMOR QUE SANA. Te dejo con mis maestros, hasta el último párrafo que me tendrás de vuelta.

AMOR QUE SANA PNL

Amor y Codependencia PNL

AMOR QUE MATA PNL

Aqui tienes el TeleSeminario Completo que probablemente lo eliminaran, como ya han elimado por aviso de derechos de autor, este mismo desde otras cuentas que no son de la Escuela.

Somos Seres Completos

Somos Seres Completos

No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas
No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas…
Yo hago lo que hago
Tú haces lo que haces…
Yo soy yo… Un ser completo aún con mis carencias
Tú eres tú… Un ser completo aún con tus carencias
Si nos encontramos y nos aceptamos…
Si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias
y de celebrar juntos nuestros misterios…
podremos caminar el uno junto al otro…
ser mutua y respetuosa,
sagrada y amorosa compañía en nuestro camino…

Si eso es posible puede ser maravilloso
Si no, no tiene remedio…

Fritz Perls

Somos Seres Completos. No somos cachos ni medias mitades de nada. Somos Dualidad.

Nos Hicieron Creer jlennonnamaste

Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez,
generalmente antes de los 30 años.
No nos contaron que el amor
no es accionado, ni llega en un momento determinado.
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros
es la mitad de una naranja y que la vida sólo tiene sentido
cuando encontramos la otra mitad.
No nos contaron que ya nacemos enteros,
que nadie en nuestra vida merece
cargar en las espaldas
la responsabilidad de completarlo que nos falta.

Las personas crecen a través de la gente.
Si estamos y elegimos buena compañía es más agradable.

Nos hicieron creer en una fórmula llamada “dos en uno”:
dos personas pensando igual,
actuando igual… que era eso lo que funcionaba!
No nos contaron que eso tiene un nombre: anulación.
Que sólo siendo individuos con personalidad propia
podremos tener una relación saludable.
Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio
y que los deseos fuera de término, deben ser reprimidos.
Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz,
la misma para todos, y los que escapan de ella
están condenados a la marginalidad.
No nos contaron que estas fórmulas
son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes,
y que podemos intentar otras alternativas.

Ah, tampoco nos dijeron que nadie
nos iba a decir todo esto: cada uno lo va a tener que descubrir solito.
Y entonces, cuando estés “enamorado de ti mismo” podrás ser feliz y te enamorarás de Alguien.

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor
aunque la violencia se practica a plena luz del día.

John Lennon

¿Sabes que? Escucha con atención, sube el volumen:

Te Quiero. Te Amo. Te Estimo.

y ¿sabes que mas? que de nada servirá que te lo diga yo o nadie si antes no aprendes el valor de la valía que representa realmente amarse a uno mismo, con todas sus consecuencias y eso no te lo regalan ni las experiencias, ni el tiempo, sólo el conocimiento que tiene que ver con verdades, olvidarnos de una vez por todas, de las motos que nos vendieron.

Quiero dejarte dos vídeos más destinados al amor sano y consciente, libre de la mentira de las medias mitades, medias naranjas y codependencias emocionales.
 Causas de la Dependencia Emocional – Covadonga Pérez – Lozana

La pareja consciente por Borja Vilaseca

 

Ponte a Salvo

Lo que te hace acercarte a algo o a alguien y quedarte un rato. Acurrucarte, ponerte cómodo. Respirar de amor, suspirar de ganas, inhalar esperanza, vida. Asentir con la cabeza e incluso con el alma es;

lo que resuena contigo

 

Eres tu viéndote a través del otro o de lo otro, o mas que tu, cachitos de ti, de tu alma, de tu corazón, de tu raciocinio, de tu forma de sentir. En definitiva; esas cosas que te construyen para bien, para mejor.

Lo que resuena contigo te AportAmor -          

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Y te quedas y quieres volver a ese algo o a ese alguien, y acurrucarte y ponerte cómodo y respirar de amor y suspirar de ganas en ese espacio, en el instante. En el punto de encuentro, de conexión. De RE-Conexión contigo mismo, con tu verdadera esencia, con la vida, con el universo. Todas esas movidas que le dan mejor sentido a tu existencia.

Ponte a salvo

masaje

Un maullido es un masaje al corazón. Pone a salvo.

Puede suceder con una peli, un hobby, una pasión en la que te dejas envolver y casi convertirte en lo mismo esa cosa y tu, una persona, un animal, un libro (leerlo, escribirlo), una web crearla, degustarla, un blog, un proyecto vital, un sueño… y si es con una persona que conoces, se trata de una Conexión real, de la sana, de la pura, no de esas que inician algunos como un trato comercial de “a ver que saco de ti“. Si no como una fusión real que es lo mas parecido al AMOR con lo que te has encontrado jamás. Por que el amor se hace de muchas formas.

A veces te quedas un rato, otras veces, meses, años. El milagro, es que suceda, porque para que suceda sólo tiene que pasar una cosa. Sentir que estas a salvo en ese instante, entre esas cosas o con esa persona y eso amigo, eso es magia y si se trata de personas, es jodidamente complicado, porque hay personas que no buscan esa conexión real, sino la conexión de “a ver que saco de ti”. En esos casos, entonces no querrás volver nunca más. Esas personas son como medusas en el mar que no te gustará encontrarte mientras te bañas. Y la vida esta llena de medusas con piel de cordero.

Dory y las medusas con piel de corderoDory y las medusas con piel de cordero. A ver, para que nos vamos a engañar. Soy muy Dory en muchos aspectos. De hecho es con el personaje animado que mas me identifico. ¿Y tu, con que personaje de ficción te identificas tu?

Anda, cuéntame, tengo mucha curiosidad y así te conozco un poquito mejor.


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Venga, seguimos con el texto, que ha venido mi yo Dory a quitarle seriedad al asunto, pero no te creas que se me olvida que la tiene. No me imagino nada mas serio que lo que realmente significa PONERTE A SALVO.

En los demás casos y con las demás personas, querrás quedarte a vivir un rato, bueno, un rato o si me dejas, la eternidad.

“Quédate con quien sepa colorearte todos tus rincones”, y quédate con lo que sepa colorearte los rincones. Sea lo que sea, sea quien sea, aunque cuídate, no te des sin medida, espera a que la realidad te haga ver que ese espacio y ese instante de conexión es de la real y no de la impostada por alguien que quiere sacar algo de ti. Aunque para eso, de todos modos, tendrás que Confiar, si el instinto te dice que si, hazlo, recuerda que es un pacto sin firmar. Confiar es algo invisible. Aunque duela la decepción de haberte dejado engañar, hay que confiar, a mi muy pocas veces me falló el instinto, lo que te dicen las tripas, todo eso que esta tras tu ombligo y que incluso los científicos, llaman Tu Segundo Cerebro. Si no confías cuando prácticamente todas las células de tu cuerpo te están indicando que lo hagas, no podrás volver a hacer verdaderamente el amor (en el concepto amplio de la expresión), con nadie. En realidad solo el tiempo mientras pasa y vas viendo los actos de esa personas, te demostrará si esa persona era realmente quien parecía ser y que a veces, la conexión si que es real y no solo no genera nuevas heridas, sino que ayuda en el proceso de cicatrización de las viejas.

Ponte a salvo aunque sea en la intemperie. Yo lo hago, en este preciso instante estoy haciéndolo, ahora mismo mientras escribo, e intento comunicarme contigo, por ejemplo.

Algo que me da mucha Paz son los acuarios en los que yo sepa que los animales están en su hábitat, por ejemplo, este de Lisboa esta dentro del mar. Si te fijas en mi voz se me nota la paz.

(Por cierto, los delfines no están en su hábitat en los delfinarios, no quieras participar en apagar su alma)

¿Y a ti? ¿Que te da paz? -          

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Seguramente es lo mismo en lo que sientas que estas a salvo.

Te deseo que Duela

Me puse a escuchar la canción de Let Her Go, una cosa llevó a la otra y terminé haciendo la locución en directo del texto que nació del puro sentimiento.

Her era yo. Yo iba a poner esta canción con una de mis reflexiones, una frase corta o lo aceptable, pero de repente, sin yo darme cuenta de como, pasó esto.

Te voy a ser sincera, en realidad esto me pasó a mi con alguien que me gustaba mogollón. Lo único que hice fue invertir papeles.

Te deseo que duela.

Que me eches de menos.
Que yo no esté.
Que creas que yo te amaba
y un día comprendas,
como la patada que despierta del sueño
en la peli Origen, que NO,
que no era cierto, que nunca te amé,
que fui un producto de tu imaginación.
Que nunca estuve ahí como tu si.
Que ojalá fuera verdad
las veces que parecieron verdad,
pero resulta que los ojalás son cosa de dioses
y como conjunto resulta que tu y yo nunca lo fuimos,
aunque hubieras perdido la mano
si la hubieras puesto por apostar por esa verdad,
que resulta que ya no lo es.

Te deseo esa sensación,

la de entender que nunca fuimos dioses,
que nunca fuimos dos.
Ese extraño vacío de asumirlo.
Y si hablamos de dimensión
también te deseo la misma.
Exactamente el mismo espacio
que ha ocupado en mi alma; tu ausencia.
Exactamente la misma ausencia.
Y te deseo que aparte su mano de la tuya
y que se te quede grabado a fuego ese instante
en el que estuviste a milímetros de distancia de sus manos,
distancia que nunca jamás consiguió corromperse.
Porque “un jamás” existió en ese instante de distancia
en el que vuestras manos apenas llegaron a rozarse
junto con ese gesto de desprecio o de rechazo
que solo tus ojos y tu alma fueron capaces de apreciar
y que cuando ese recuerdo se te venga,
cuando sin querer se te venga
de nuevo ese instante al pensamiento,
se te caiga alguna lagrima de esas gilipollas
que unen la ausencia que tienes en el alma
con el recuerdo de dos manos que jamás se juntan.
Te deseo que todas las soledades
parezcan la misma pero no,
ni de coña, para nada lo son.
Has madurado tanto.
Has crecido tanto por dentro,
que ya no duelen ni la cuarta parte,
y te deseo
que dentro de los trozos de la soledad mas hermosa,
la soledad de estar contigo
y amarte a ti mismo con todas tus fuerzas,
sientas las fuerzas para continuar
con tus sueños, tus metas y aspiraciones,
que no dejes de amar jamás,
que no te rindas, por favor, no te rindas.

Sobre todo, ámate hasta la extenuación,

hasta llorar de amor.
Y lo mas importante;
deseo que a ti
si te sirva de algo mi ausencia,
por que a mi.
no me ha servido
para absolutamente nada
que tenga que ver con avanzar
hacia alguna parte que merezca la dicha,
la tuya.

Cuestion de Enfoque

Es Benigno

Cuando te sientas triste y desolada. No seas capaz de encontrar belleza en tu cuerpo y creas que siempre sales perdiendo. Cuando tu cara no te guste cuando te mires al espejo  y te de por sentir que no eres atractiva ni para ti, ni para nadie, o quieras morirte porque ese con el que compartiste vida te dejó. Cuando no seas capaz de enfocarte en lo que tienes y en lo que vales, recuerda que a Angelina Jolie también la dejó su ex marido, tuvo trastornos alimenticios, depresiones y además, pasó gran parte de su vida, no sabiendo amarse a si misma por sus problemas de autoestima que venían acarreados desde su infancia por el desamor que se empeñó en sufrir con su padre. Recuerda que a Lady Gaga, la violaron a los 19 años. Recuerda también que Mia Farrow sufrió la doble traición y decepción de tener que aceptar que la hija que había adoptado junto a su marido Woody Allen, acabara casándose con el. ¿Que dolerá más; la traición de una pareja o la de una hija?

Benigno

Recuerda también una de las frases míticas de Woody Allen;

“Las dos palabras mas hermosas que pueden decirte en este mundo son; Es Benigno“.

Recuerda que salieron adelante, no por ser famosas, sino porque son exactamente como tu. Ellas con sus problemas y tu con los tuyos.

Heroína

Si duele no es Amor

SuperViviente

Ella es una de las supervivientes al maltrato, al machismo, al egoismo y a la enfermedad de un ser que aprendió a despreciarse a si mismo.

Se lo debió enseñar su padre desde bien chiquito, lo mismo que el padre de su padre se lo debió enseñar al suyo. Alguien que permaneció en un bucle de odio, amargura y desamor. Veneno e intoxicación. No supo salir. Ni siquiera se lo pudo proponer como opción.

Mamá, la abuela, la bisabuela, (Margaríta, una de las novias que te conocí) y yo, te quisimos Papá.

Seguramente ese desamor empezó unas cuantas generaciones atrás de que mi padre albergara consigo esa semilla. Mi bisabuelo, mi tatarabuelo, quien sabe. Lo que si, de lo que si estoy segura es de que Ninguno fue capaz de empezar de cero, de enmendar. Intentar por un instante de sus vidas; aprender a amarse a si mismos. Ninguno. Ellos decidieron que con su herida lo mejor que podían hacer era no sanarla y arrasar con todo lo que se les pusiera por delante, inclusive, ellos mismos. Eso es lo que hacen las heridas con las personas que no saben cuidarlas y no se ocupan de sanarlas; DESTRUIR.

Otros y otras deciden, ni siquiera ser victimas aunque se encuentren en el mismísimo epicentro de un huracán

Permanecer el menor tiempo posible o el menos razonable y soportable y cuando llegan a la conclusión de que no es posible la enmienda;

Armarse de valor, de Amor, de corazón, de amor propio y hacer las maletas.

Y eso fue lo que hizo mi madre. Lo que tuvo que hacer a pesar de amar al hombre con quien había decidido formar vidas. La de ellos y la mía.

Nunca. Jamás la escuché decir de el, ni una sola palabra en negativo. Nunca le reclamó nada, ni siquiera que nos quisiera. Eso, bien sabe el cielo, que no se reclama. Lo único que dice si sacamos el tema, es que ella le quería mucho. Yo quería mucho a tu padre, pero supe que conmigo no iba a ser feliz.

(No pudo serlo con ninguna mamá, con ninguna)

Yo lo que se, lo vi. No me lo contó nadie y lleva una mancha roja sangre. Un extraño modo de empezar a discutir. Una ventana del quinto abierta de par en par (Hasta aquí puedo leer). Mi abuela en el medio de los dos y luego las tres, encerradas en refugio en una habitación.

Esta canción siempre me recordó a ella en aquel momento.

SuperViviente
Amo a esta mujer
Antes y más que a todo el universo.
Antes y más que a mi
o que a cualquier ser que habite el planeta
y tengo la suerte de que sea mi madre.
Ella es admirable,
independientemente de que sea mi madre,
es admirable.
de guardar silencio,
ese saber ser feliz a pesar de sus circunstancias.
Ese valorar lo verdaderamente importante.
Ese saber estar.
Ese amar sin condición y no como si de un trato comercial se tratara.
Ese no hacer daño ni tan siquiera en defensa propia
y es que resulta que hasta el alma mas pura, cristalina y bondadosa
tuvo que encontrarse con algunos malos por el camino
y se los encontró de frente pese a que antes había puesto la mano en el fuego por ellos
y se quemó.
Incluso yo, muchas veces la herí en mi época de imbécil infinita, de estupibilidad ilimitada en aquel entonces.

¿Como se hace para enmendar aquellos errores?

Yo creo que no se puede.

El daño ya está hecho.

Arrepentirse no sirve y decirlo tampoco.

Fueron tantas las veces que apagué su sonrisa.

Que suerte tengo de tener a una mujer que admiro y que es ejemplo de muchísimas cosas cerca. A mi vera. Siempre a la verita mía.
 
Que suerte que pese a que no me lo mereciera en su momento, ahí estuvo incondicional, esperando el momento para ayudarme a seguir construyendome a mejor los cimientos de mi alma y de mi existencia
y aquí la tengo. A mi vera.
 
Ella es grande, Infinita, como quienes dejan a su paso por este mundo, Amor.
 
Ahora, desde que he despertado de mi pesadilla, ya no se como decirle mejor que la amo, que me perdone y que haré lo mejor que pueda para hacerle la vida fácil.
 

¿Como no voy a ser y a sentirme feliz teniendo esta suerte, esta vida tan grande delante de mis narices? El Milagro. ¿Hasta que punto pude volverme tan loca de no haberlo sabido valorar también en su momento y comportarme como una amargada resabida y soberbia?

Me volví loca de remate cuando olvidé lo importante. Lo verdaderamente importante.

No se pueden enmendar errores
ni desdibujar los daños que un día se hicieron,
lo que si, no volver a cometerlos
y valorar lo que ya si soy consciente que debo,
además te debo Amor, ando en deuda contigo en eso, mamá.

Te Amo Mujer.  Tu si que eres

Ejemplo,

sabiduría

y

Belleza.

Derecho a ser quien soy

Historia de la Humanidad

Derecho a ser quien soy es la petición de conseguir exactamente los mismos derechos que ya tienes tu.

Y esta máxima yo la aplico con todo en general; A veces, tenemos la suerte de nacer en un país en el que ya sólo por el hecho de nacer se nos conceden (porque antes que nosotros, otros lucharon por nosotros) unos derechos, bien..perfecto.., en eso consiste La Historia, pues en los casos donde los derechos brillen por su ausencia, en esos casos, tenemos la obligación moral y humana de luchar por ellos (por ellos= las personas, por ellos= los derechos). Exactamente lo mismo que otros lucharon por nosotros y por nuestros derechos.

¿En que momento de la historia algunos deciden agachar la cabeza y mirar solo a sus propios ombligos? ¿Para que?
Se me hincha el pecho de orgullo porque exista Fundacion Daniela y todas las mareas humanas de personas que construyen desde el Amor para que los de ahora y los de después tengan lo que muchos tenemos nada mas que por nacer.

Si-quieres-cambiar4

Yo no quiero vivir en un país de derechos aleatorios que te tocan según como o quien seas. Yo quiero un país de Derechos para Todos, que ya bastante complicada esta la vida por si sola como para tener que andar gastando energía en algo que tendrías que tener nada mas que por nacer.

Derecho a ser

El tronco de este árbol convertido en T

Derecho a ser

Los hombres y mujeres transexuales fueron niños y ya eran TRANSEXUALES. Solo que antes vivían escondidos y ahora pueden volar.

Permiteme ser libre

Permiteme ser libre

Programa LGTB de la Comunidad de Madrid

GRACIAS

LA IDENTIDAD ES UN DERECHO

LA IDENTIDAD ES UN DERECHO

GRACIAS

Seguimos en la lucha y vamos por buen camino

RESPUESTA AL COMUNICADO DEL COP (COLEGIO OFICIAL DE PSICOLOGOS DE MADRID)Quienes trabajamos junto con personas trans…

Posted by AportAmor – AutoEstimaTe Bien on Tuesday, September 22, 2015

Nada que añadir cuando ves que quien está decidiendo es una niña o niño desde bien pequeño, mucho antes de que ni siquiera este desarrollada su autoestima o su amor propio, mucho antes de los prejuicios (esos que tu tienes cuando desde adulto, dudas si estar inconforme con tu identidad es una patología). No lo es y duele en el alma cuando lo dudas porque tu hijo o hija, necesita que le ayudes a desarrollar su identidad en caso de haber nacido en la equivocada y en algunos lugares es mas sencillo y menos traumático que en otros, lo mismo que algunas personas te lo ponen mas fácil y menos traumático que otras..

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Duendes-Mágicos, Autoestima, Amor Propio y Autoestima

Magia

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Soy un hada buena que sólo existe cuando te amas, me llamo autoestima correcta.

Amor Propio

Soy un duendecillo amable que te ayuda a tomar las decisiones correctas y que no te afecten en negativo aunque tomes las malas. También te ayudo a creer en ti, a que te conectes con tu esencia, a que encuentres el “para que” de tu vida, a que no te de miedo soñar.

Te ofrezco la sabiduría con la que enfrentarte a las adversidades, la humildad para alcanzar tus éxitos. Esa sutil diferencia que le da un sentido añadido a tu existencia, eso que marca la diferencia entre vivir por vivir o vivir para vivir, me llamo amor propio y sólo quería recordarte que si quieres, entre los tres podemos hacer historia.

Magia

Magia

Duendes-Mágicos, Autoestima, Amor Propio y Autoestima

Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta y en el momento exacto y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene un nombre…”AUTOESTIMA”.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es…”AUTENTICIDAD”.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a mi crecimiento. Hoy eso se llama…”MADUREZ”.

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir como es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, solo para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo. Hoy sé que el nombre de eso es…”RESPETO”.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud egoísmo. Hoy se llama…”AMOR PROPIO”.

Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé que eso es…”SIMPLICIDAD”.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y con eso, erré menos veces. Hoy descubrí que eso es la…”HUMILDAD”.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama…”PLENITUD”.

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella tiene una gran y valiosa aliada.

Todo eso es…”SABER VIVIR!”

–Charles Chaplin–

EQUILIBRIO

El Amor Sana (Carta Abierta a mis Ex. Mis aliados)

Expediente Ex

Un día no sabrás cómo, (porqué, sí que lo sabrás), de pronto sentirás que te amas y que lloras del gusto sólo por ser consciente de hacerlo y agradecerás estar vivo, más de lo que nunca has acertado a hacer y no sabrás cómo, (porqué, sí que lo sabrás) y comprenderás el milagro y llorarás mientras lo haces y el Amor será lo que sientas en la mirada de los que te han amado.

EL Amor construye. El ego destruye.

Un día te amarás, no sabrás cómo, (porqué, sí que lo sabrás).

Lo único que hay que hacer es no darle cabida al ego. Cuando lo destrones ya no habrá voces que bombardeen tu sien, ni que te desvelen. No habrá cuentas que rendirle a un pozo sin fondo, porque eso es lo que es el ego, un pozo sin fondo que jamás se saciará, ni sentirá satisfecho. Tu destrucción es su alimento. Destrónale. Si no lo haces, dudo mucho que te permita amar verdaderamente aunque tengas a una diosa o a un Dios delante y Amar, construye, si no construye, no es Amor.
Amar es uno de los derechos a los que no deberías renunciar, pero déjame decirte algo, a amar y a amarte a ti mismo se aprende. No me digas cómo, (porqué, sí que lo sé), pero un día sentirás que te amas y llorarás del gusto sólo por ser consciente de hacerlo.

Es imposible que puedas Amar a alguien mientras no te Ames verdaderamente a ti mismo. Imposible.

Si crees que es posible, entonces tendrías que revisar el concepto que tienes de Amor o utilizar otros términos que nada tienen que ver con el. El Amor es libre, no pide a cambio; da. No espera recibir; recibe por si mismo. El Amor Sana, suma, aporta. No damnifica, si lo hace no es Amor.
He tenido que cruzar océanos de tiempo, de daño y de duelo para comprenderlo

EQUILIBRIO

EQUILIBRIO

La pareja no nos salva de nada, no debería salvarnos de
nada.
Muchas personas buscan pareja como medio para resolver
sus problemas.
Creen que una relación íntima los va a curar de sus
angustias, de su aburrimiento, de su falta de sentido.
Esperan que una pareja llene sus huecos. ¡Qué terrible
error!
Cuando elijo a alguien como pareja con estas
expectativas, termino inevitablemente odiando a la
persona que no me da lo que yo esperaba.
¿Y después? Después quizás busque a otra, y a otra, y a
otra… o tal vez decida pasarme la vida quejándome de
mi suerte.La propuesta es resolver mi propia vida sin esperar que
nadie lo haga por mi.
La propuesta es, también, no intentar resolverle la
vida al otro.
Encontrar a otro para poder hacer un proyecto juntos,
para pasarla bien, para crecer, para divertirnos, pero
no para que me resuelva la vida.
Pensar que el amor nos salvará, que resolverá todos
nuestros problemas y nos proporcionará un continuo
estado de dicha o seguridad, solo nos mantiene
atascados en fantasías e ilusiones y debilita el
auténtico poder del amor, que es transformarnos.
Y nada es más esclarecedor que estar con otro desde ese
lugar, nada es más extraordinario que sentir la propia
transformación al lado de la persona amada.En vez de buscar refugio en una relación, podríamos
aceptar su poder de despertarnos en aquellas zonas en
que estamos dormidos y donde evitamos el contacto
desnudo y directo con la vida.
La virtud de ponernos en movimiento hacia adelante
mostrándonos con claridad en qué aspecto debemos crecer.Para que nuestras relaciones prosperen, es menester que
las veamos de otra manera; como una serie de
oportunidades para ampliar nuestra conciencia,
descubrir una verdad más profunda y volvernos humanos
en un sentido más pleno.Y cuando me convierto en un ser completo, que no
necesita de otro para sobrevivir, seguramente voy a
encontrar a alguien completo con quien compartirlo que
tengo y lo que él tiene.Ese es, de hecho, el sentido de la pareja.
No la salvación, sino el encuentro.
O mejor dicho, los encuentros.Yo contigo.
Tú conmigo.
Yo conmigo.
Tú contigo.
Nosotros, con el mundo.

Del libro:” Amarse con los ojos abiertos”

amen-sin-tilde

De cualquiera que sea su forma y su postura, su género y su raza. El Amor construye. Abastece.  Sana. Multiplica. Cura. Suma, si no, no es amor, es otra cosa.

Carta Abierta a mis Ex, mis aliados

He comprendido que <<<somos sumas>>> y que las veces que permití lo contrario fue cuando pase una de las peores épocas de autodestrucción de mi vida. De modo que cuanto menos te valores a ti mismo, mas permitirás la entrada en tu vida de personas que pueden ser perfectamente valiosas para otras pero para ti, son tóxicas. Cuando menos te valores menos honor harás al “Mejor solo que mal acompañado”. Además, la interpretación que harás del mundo y lo que te sucede, lo tergiversarás en tu contra. Mi último ex, me pilló en plena ebullición de esa autodestrucción y codependencia, los demás se llevaron mejores partes, aunque eso sólo ellos tienen la capacidad de decidirlo. No yo. Con el último si que tengo la sensación de haber cerrado el ciclo. En este link está esa historia de final feliz.

Ese tiempo ya pasó y hoy quiero hablarle a todas las personas que me amaron y que amé, esas que fueron mis aliadas y que me alimentaron de Amor cuando lo necesité. En realidad no tengo la sensación de haber cerrado El Circulo de Los Amantes del Circulo Polar, es probable que en este vídeo lo haga o no, sólo el tiempo y las emociones dibujarán ese equilibrio.

一日三秋 Un día dura tres Otoños

Partiendo de la base de que somos seres completos y que no debemos cargarle sobre sus espaldas a nadie la responsabilidad del error de “completarnos”, te cuento;

Cuando dos personas se aman o son amigas o se quieren, hay un equilibrio por ambas partes si el sentimiento es reciproco. De modo que sería ridículo reclamar, demandar o echar de menos lo que se tiene. Lo mismo que es ridículo exigirte una atención que no me das, o pedirte un amor que no te nace.

Si nos amamos, respetaremos nuestros tiempos de soledad o de compañía con otros seres. Estaremos satisfechos como se esta satisfecho por un amor correspondido.

Habrá un equilibrio natural en el que a ti te nacerá o buscarás el modo de aportarme mi parte y yo haré lo propio con la tuya. Lo que se llama complementarnos.

El problema se presenta cuando una de las partes comprueba que la otra ya no participa en el acto y en consecuencia, se encuentra siendo el espectador de una película en la que el coprotagonista deja de sentir lo mismo, delante de sus narices. La película de una muerte a cámara lenta. En ese caso la amistad o el amor o el pacto o lo que sea que os unió en el pasado, se desvanece.

Una planta no se muere si no dejas de echarle agua.Tampoco te pide cada tres o cuatro días que se la eches. Es un vinculo sin contrato o un contrato sin firmar, como el que tienes con tu perro, con tu gato o con esa belleza inadvertida por tantos, que te regala la vida y de la que tu has querido participar, siendo testigo.

No se puede echar de menos lo que tienes. Es imposible.

Con lo que si te echo de menos, mal asunto, porque si algo he aprendido es que no es dable pedir amor y muchísimo menos exigirlo.

Tendremos que empezar, entonces, a replantearnos otras posturas sobre ese desequilibrio natural, tal vez la del desamor. C’est la vie.

¡Ah! y me han dicho que el desamor puede, si le dejas, durar tres otoños.

I miss you

I miss you

La decisión de No Ser Madre

Justo detrás de este título se me vino a la cabeza la Madre Teresa de Calcuta, que aunque no haya tenido hijos ha dejado un legado de puta madre que demuestra que ha sido madre mil veces. Ha sembrado semillas de amor con su ejemplo y se nos sigue viniendo a la cabeza su buen hacer independientemente de que quienes la recordemos seamos o no religiosos o devotos o esas movidas de la iglesia de las que no participo en ninguna.

Mar de Amor

Mar de Amor

Recuerdo que me hacía ilusión cuando algunos de mis compis de piso me llamaban La Mami, también cuando sentía a algunas amigas que tuve, como hermanas (otra cosa que nunca fui). En el caso de haber querido tener hermanos, hubiera sido en el idílico de la conexión y Amor real. La realidad es que ser hermanos no es por si mismo nada. Lo mismo que ser padres no es por si mismo nada.

También se me viene a la memoria aquella hija de uno de mis novios con la que tuve el placer de compartir momentos maravillosos durante, creo que fueron, cuatro años de convivencia. Ella, de chiquitína, tendría de aquella unos 7 años, unos días después de conocerla, quería llamarme mamá porque me quería mucho, no se si más que yo a ella. A esa niña la quise lo mismo que si esa niña hubiera sido yo de pequeña, y me las apañé para regalarle todo el amor, cariño y autoestima que pude mientras estuve a su lado, aún a sabiendas que de donde nacerá su autoestima será de la huella que sus padres le dejen en el alma. Le fui dando todas esas cosas que siempre supe que me faltaron a mi. Esas preguntas que nunca supieron contestarme, aquel amor que nunca recibí. La convencí para que entendiera que su mamá y su mámi era sólo una y le propuse ser por ese tiempo;  su hada madrina.

Un hijo de cuatro patas

A veces le digo a Candi, mi perro, que su mamá le quiere mucho y me estoy refiriendo a mi y que sus abuelos también y me estoy refiriendo a mi madre y al marido de mi madre.

Incluso en mi peor época (en la que la primera y última perjudicada fui yo), no me recuerdo de otro modo que dando amor a los demás, intentando dar lo mejor de mi. Lo hacía de todas las maneras que se me ocurrían, independientemente de si era bien recibido o no. Mi misión era dar. Dejar mi semilla de amor de alguna manera, independiente de que germinara o no. En realidad, lo sigo haciendo, forma parte de mi esencia, pero ahora lo hago de otros modos. Tengo menos contacto con las personas. Cuento con los dedos de una mano los que son.

El caso es que en lo que llevo de vida mi misión fue algo así como darle al mundo lo que mi padre no supo darme a mi y lo que las mujeres de mi vida y mi madre me dieron de sobra; Amor, tanto, que me sobra, pero mi madre y cada quien ocupó el rol que a cada quien le corresponde. El que le tocó a mi padre, sólo el pudo ejercerlo y lo hizo, dejando un vacío infinito. Ese vacío es un daño que me persigue cada vez que me rechazan o me golpean de un modo que yo me invento como parecido al de el, dándole fuerza y valor a personas que no la tienen, créeme, no la tienen. Desconocidos que comparten instancia conmigo durante un largo periodo de tiempo, compañeros de trabajo, de clase… Mi falta de inteligencia emocional procura eso.

Doy lo que en realidad necesité un día y a veces, me equivoco dando porque aunque no espero recibir una respuesta, de verdad que no doy para recibir algo a cambio. Sólo el hecho de dar ya es mi recompensa, lo que normalmente no me espero, para lo que aún no tengo conciencia, ni estoy alerta o preparada, es para recibir el daño, el desprecio, el insulto, la arrogancia, los puñales, las zancadillas, los gritos, la envidia, la mezquindad. Eso que pasa cuando pones la mano en el fuego por alguien y sales que ardes. Aunque tampoco es necesario poner la mano, a mí me quema igual.

A mi madre (mientras estoy de ocupa en su casa), le digo en broma (y en serio), que podía haberla liado mas parda de lo que la lié y haber venido con una hipoteca y un hijo de dos patas bajo en brazo.

Aún me cuesta entender y asumir lo que perdí. No levanto cabeza y de ese modo, le estoy dando valor a los malos que me ayudaron a hacerlo. Esos que me empujaron con sus manos mientras estaba en el borde del precipicio. Mis compañeros de trabajo de entonces. Los que consiguieron después del acoso y derribo; echarme y yo que agaché la cabeza y me dejé derribar. Ahí, justo en ese instante es donde retrocedería mi vida para cambiar lo que hice. Del último jefe que tuve me guardaré para siempre y en la recamara de estas letras su historia. La venganza y el daño nunca fueron conmigo, pero si un día coincide, si me guardas el secreto, a ti, antes de dormirnos, te contaré esta historia, porque yo, también soy las experiencias que he vivido, las historias que aún no te he contado.

Hija y Copiloto

Ya he descubierto que tengo un umbral del dolor físico demasiado pequeño o bajo (no tengo muy claro como se dice). No me imagino sufriendo los dolores de un parto. Tampoco trayendo un hijo al mundo. En broma siempre dije que yo había nacido “pa hija y pa copiloto”, aunque en esto último, debo decirte; me equivoqué.

miradas

Cuando adopté a Candi, jamás pensé que cuando Los Alsas (los autobuses que viajan Madrid-Asturias) decían que se permitía viajar con animales, se referían en condiciones infrahumanas. En el maletero, dentro del transportín pero junto con las maletas, sin aire acondicionado en verano, ni calefacción en invierno. Luego resultó que el tren sólo lo permite para medidas de transportines de perritos pequeños. El caso es que yo nunca había necesitado tener coche, hasta que vi a Candi sufrir en ese maletero. La primera vez que viajó conmigo en estas terroríficas circunstancias, me pilló a contrapié, le expuse a unas temperaturas de mas de 40 grados en ese maletero, (era Agosto, las 16h y salíamos de Madrid). Fue uno de los peores viajes que recuerdo en toda mi vida. Ese y uno por el sur de España en el que a 40 grados iba yo.

El Amor propio y el amor por mi perro, me hizo sacarme el carnet de conducir para que nunca más tuviera que pasar por un viaje así.

El caso es que desde siempre, ya en mi primera relación intensa que rondó los ocho años de duración y en la que me enamoré hasta las trancas de un hombre maravilloso (estoy segura de que lo sigue siendo), algo en el fondo me hacía saber que no era el aunque lo quisiera con todas mis ganas. En la otra de cuatro, me pasó idem de lo mismo (esa es una expresión que usa mucho mi madre), nunca sentí la necesidad, ni le encontré sentido a la posibilidad de ser madre, de tener un hijo, porque he llegado a la conclusión de que en realidad, en el caso de estar buscando (que tampoco) estaría buscando al padre y ninguno reunía los requisitos, los reunían pero para otras cosas de las que yo hice uso y disfrute. Del tema matrimonio ni hablo. En lo que no creo, no suelo prestarle atención, ni espacio.

Caótica Lucía

Soy todas las mujeres que me habitaron antes que yo además de mi, tengo de mi madre, de mis dos abuelas y mi bisabuela. De mi familia, también han dejado huella positiva en mi, dos de mis tíos y mi abuelo por parte de madre, con el que tuve el grandisimo honor y el autentico privilegio de vivir, hasta que tuvo que irse.

El único momento en el que abandono mi rol de hija, es las veces que amo a un hombre.

Decidí no ser madre.

De hecho no me recuerdo queriendo ser, nunca.

He decidido continuar con el rol de Hija de mi madre, de mis abuelas, de la tierra y del planeta. Como “Caótica Ana” y las dos mil mujeres que habitan su alma. Decido ser yo y todas ellas.

“Con este si”, “Con este todo”

Lo que si debo añadir es que sólo una vez sentí desde mis entrañas, desde las tripas, desde el alma y el corazón “Con este si”, “Con este todo”. (Como le pasó también a Ana en la pelicula, “Caótica Ana”).

La circunstancias no nos llevaron a seguir amándonos. Siempre lamentaré aquella perdida. De haber seguido con el, mi vida sería otra. Entiendo todas las despedidas menos aquella. De el fui incapaz de despedirme.  Luis cambió mi rumbo. Así permití que fuera. Lo aposté todo a una carta y perdí.

Una vez se fue, dejé que mi mundo se desmoronara, que todos los caminos por los que mi vida iba a continuar se coartaran, que todo mi éxito se difuminara y yo, con el.

Dos años de luna de miel y luego la hiel lo inundó todo. Luis fue la última ola que cabalgué antes de precipitarme al irremediable vacío del abismo donde iba a quedarme a vivir hasta hoy.

Querido Luis:

“Lo tuyo fue la intermitencia y la melancolía, lo mío fue aceptarlo todo porque te quería. Verte llegar fue luz, verte partir un blues”.

Querida Lucía.:

“De más está decir que sobra decir tantas cosas, o aprendes a querer la espina o no aceptes rosas. Jamás te dije una mentira o te inventé un chantaje, las nubes grises también forman parte de paisaje”.

Querido Luis:

“La luz de neón del barrio sabe que estoy tan cansada, me ha visto caminar descalza por la madrugada”.

Querida Lucía:

“Estoy en medio del que soy y del que tú quisieras, queriendo despertar pensando como no quisiera. Y no me veas así, si hubo un culpable aquí… Fuiste tú”.

Querido Luis:

“Que fácil fue tocar el cielo la primera vez, cuando los besos fueron el motor de arranque, que encendió la luz que hoy se desaparece. Así se disfraza el amor para su conveniencia, aceptando todo sin hacer preguntas, y dejando al tiempo la estocada a muerte. Nada más que decir, sólo queda insistir…Fuiste tú”.

Querida Lucía:

“Que fácil fue tocar el cielo la primera vez, cuando los besos fueron el motor de arranque, que encendió la luz que hoy se desaparece. Así se disfraza el amor para su conveniencia, aceptando todo sin hacer  preguntas, ydejando al tiempo la estocada a muerte. Nada más que decir, si quieres insistir…Fuiste tú”.

Estoy en el medio de nada y no se nadar. Ya no. Tampoco me veo con intención de moverme porque los días pasan y no hay nada que me indique un cambio de rumbo, ni dirección.

Valoro lo que tengo. Adoro estar donde estoy y con quien estoy, pero tendré que encontrar que parte del puzzle del mundo precisa mi pieza, porque me encanta formar parte.

Sembrar semillas de Amor y que el aire las lleve donde ellos y el aire quieran y que no te hagan daño y que sobrevivas, eso me encanta. Saber que estas bien y que el lugar donde un día tuve la suerte de estar, siga habitando un ser mas precioso que cuando te conocí. No permitas que te rompan. No hagas como yo.

“El Aliento de las Flores es mas hermoso en el aire que en las manos”

¿Quien es la niña de mis ojos?

Estoy escribiendo en ella.

Balance, Paige Bradley

Te Amo Condicionalmente

Balance, Paige BradleyTe amo

cuando decides amarte sin condiciones,

saltarte las barreras que un día construiste pensando que te iban a ayudar a seguir adelante y comprendes que no, que por ahí no. Que no avanzas.

Cuando destronas al ego, te amo.

Cuando te sientes libre, te amo.

Cuando decides destruir esos muros que fueron infranqueables un día y que hoy comprendes que eran eso, muros. Cuando dejas atrás y dentro de ellos, encerrado para que no vuelva a hacer daño a ti, ni a nadie, a tu peor versión. Esa que no tenía ni idea porqué hacia lo que hacia; aquel daño que hizo, a ti mismo el primero.

Te amo cuando decides crecer, aprender el modo de hacerlo mejor y de hacérmelo mejor. A mi y a las mujeres que amaste antes que a mi y a las que amarás después. Porque la conexión, la verdadera conexión va desnuda de ego, de egoísmo, de tratos casi comerciales, de imposturas.

Te amo cuando eres capaz de conectar con tu centro, con tus pasiones, eso que le da más sentido y mas pulso a tus latidos.
Cuando se te acelera el pulso.
Cuando te excitas, te amo.
Cuando sonríes a los desconocidos,
cuando te despistas,
cuando desordenas el orden,
cuando lo vuelves a ordenar.
Cuando sonríes.

También cuando das un paso y luego otro y haces cosas que ensanchan el alma. Tu alma. Estoy enamorada de tu alma.

Cuando decides que respirar es motivo de agradecimiento y la luna y el sol y la tierra.

El Olor a tierra y hierva recién cortada.

Y que aunque estés dentro del sistema, eres capaz de montarte tu espacio, tu hogar: Una burbuja en la que el oxigeno no está contaminado, ni lo estará nunca, porque no estas solo; estas contigo.
Y si estas fuera del sistema, también te amo, porque tendrás que aprender el doble para sobrevivir no siguiendo el camino establecido por otros, sino por ti.

Te amo

Finanzas, Amor y Éxito

¿Sabes que? Me encanta la energía y he llegado a la conclusión de que hay dos energías que mueven el mundo. La energía del Amor y La energía del Dinero. Amo el dinero, el dinero es maravilloso, tiene la misma capacidad que el amor si sabes usarlo a tu favor y al de los demás. El Amor y el dinero es una de las cosas maravillosas que se nos brindan para que decidamos hacer con ellas lo que mejor sepamos, porque hay que saber, hay que estudiar, aprender. Desarrollo financiero, no sólo el personal y ganarás el doble de conocimiento y de energía. Lo que pasa es que nadie nos lo había dicho en la escuela, ni en casa tampoco. Desarrollo Personal para el Amor y Desarrollo financiero para el dinero. En eso último ando metida ahora y te amo mientras estudio y comprendo que acabo de empezar a aprender de que va esto de la vida y ya se me están acabando los 36. De todos modos, te amo aunque me den miedo los 40 y me suenen a vieja, yo que aún me siento una niña y una mujer cuando quiero, pero se que si consigo alinearme conmigo, con mi alma y mis pasiones me dará igual mi edad, porque lo importante es vivir y vivir en el buen sentido de Sentir.

Te amo cuando amas a los animales,
a los demás
y a ti
y cuando quieres que este mundo sea un lugar mejor
y decides apagar la tele y encender la vida.

Te amo cuando te conviertes en hogar, unas veces para otros y otras para mi; mi hogar.

Y cuando decides amar sin condiciones, sin esperar nada a cambio (esa regla matemática que sucede por si misma cuando te amas).

También te amo cuando llegas a la conclusión que igualdad va de género humano. Y que no todos los hombres son iguales, ni las mujeres tampoco. Y que no estás en el bando “en contra de”, sino que has llegado a la conclusión que se aporta más en el de “a favor de”. Y que eres un ser completo y que yo y todos los que decidan aportarte para bien y tu aportarles a ellos, te son/te somos complementarios. Que no nos necesitas, simplemente, nos eliges.

Cada vez que sientes que tienes alma
y le agradeces a tu corazón lo mucho que hace por ti, como galopa pese a los disgustos que le has dado y le pides disculpas por no haberle agradecido antes, por no haberte dado cuenta de lo perfectamente que desempeña su función, el y tus demás órganos vitales. Y cuando te quieres decidiendo que alimentos consumir y te informas de que es sano realmente y que no.

De nuevo debemos salirnos del sistema y aprender. Re-aprender a comer, ese otro modo de amarnos a nosotros mismos.

 

Balance, Paige Bradley

Balance, Paige Bradley

Y cuando te enfocas en lo bueno, en lo que tienes y comprendes que lo tienes todo, que lo mismo te sobran cosas, pero que has llegado a la conclusión de que no te faltan. Y cuando me das mi espacio en tu vida y mi espacio en la mía porque lo necesito. Te amo cuando te da por endiosarme y subirme a las nubes. Nuestras nubes, esas desde las que vemos el mundo a nuestra manera y nos da igual como nos vea el mundo a nosotros. Juntos, nos convertimos en indestructibles. Cuando somos dos el mundo es un lugar mejor. Cuando trabajamos en equipo y también por separado, te amo. Cuando amas mis imperfecciones y no eres capaz de comprender que yo no. No me falta nada, me sobra.

Balance

Podría decirse que estoy en el medio del mar y que no tengo ni idea hacia donde remar. No me da igual. No. Sería una inconsciente si me diera igual. Además no se nadar. Lo mismo tengo que plantearme entrar dentro del sistema que he aprendido a despreciar sin censura y me alegro de que así sea, de modo que tendré que buscar el modo, si vuelvo a entrar, que me recompense. No solo yo a el. Porque una de las cosas que mas amo, a pesar de todo, de ti y de mi, es el equilibrio. Sin el, soy incapaz de amar.

Si quieres cambiar el mundo, Ama

 Ámate a ti misma. Ámate a ti mismo. Áma.

Si quieres cambiar el mundo ámate

y después, ama a los demás, y si quieres, ama a un hombre. Ama a todos los hombres que quieras. Ámate a ti, a ellos, ama al mundo, a la vida, a la tierra.

Una vez consigues amarte, serás incapaz de permitir entrar en tu vida a personas tóxicas o capaces de rasgar tu alma. Es de ti y de tus decisiones de quien te tienes que proteger.


“Si quieres cambiar el mundo, ama a un hombre, realmente ámalo.

Ama al hombre cuya alma llame a la tuya con claridad. Al hombre que te ve. Al que tiene suficiente coraje como para tener miedo.

Acepta su mano y guíala suavemente hacia el fondo de tu corazón donde él pueda sentir tu calidez y descansar y quemar su pesada carga en tu fuego.

Míralo a los ojos. Encuentra a sus padres y abuelos y esas guerras donde sus espíritus lucharon en tierras lejanas, en tiempos remotos.

Encuentra sus dolores, peleas, tormentos, sus culpas sin juicio y déjalo todo ir. Suéltalo.

Siente su carga ancestral. Lo que busca es un refugio seguro en ti. Déjalo derretirse en su firme mirada sabiendo que no necesitas despejar esa furia, porque tienes útero;  una puerta profunda y dulce para lavar y renovar viejas heridas.

Si quieres cambiar el mundo, ama a un hombre, realmente ámalo.

Siéntate delante de él, en la plena majestuosidad de tu feminidad, en el aliento de tu vulnerabilidad, en el juego de tu infantil inocencia, en las profundidades de tu muerte.

Invítalo a florecer suavemente entregada y permite que su poder masculino de un paso hacia ti y nadar juntos en el útero de la tierra en silencioso saber.

Y cuando se retire, porque lo hará escapando asustado a su cueva, reúne a tus abuelas en torno a ti. Envueltas en su sabiduría. Escucha sus tiernos susurros calmando tu asustado corazón infantil, invitándote a la quietud, y esperar pacientemente su retorno. Siéntate y canta junto a su puerta una canción de remembranza, de que puede calmarse una vez más.

Si quieres cambiar el mundo, ama a un hombre, realmente ámalo.

No engañes a su pequeño niño con astucias y artimañas y seducción y brujería, sólo para dejarlo atrapado en una red destructiva de caos y odio mas terrible que todas las guerras que pelearon sus hermanos.

Eso no es femenino, es venganza, es el veneno del linaje corrupto del abuso de las eras, de la violación de nuestro mundo.

Eso no le da poder a la mujer, sino que la reduce mientras lo castra y nos mata a todos y si su madre no lo pudo sostener muéstrale una verdadera mujer ahora dale sostén y guíalo con tu gracia y profundidad ardiendo en el centro mismo de La Tierra.

No lo castigues por sus heridas que no responden a tus necesidades o a tus criterios. Llora dulces ríos por él. Lleva toda esa sangre de regreso a casa.

Si quieres cambiar el mundo, ama a un hombre, realmente ámalo.

Amalo hasta desnudarte y sentirte libre. Amalo hasta abrir tu cuerpo y alma al ciclo de nacimiento y muerte.

Y agradécele la oportunidad mientras danzan juntos a través de furiosos vientos y bosques silenciosos.

Sé tan valiente como para ser frágil y déjalo beber de los suaves y embriagadores pétalos de tu ser.

Déjale saber que puede sostenerte, pararse y protegerte. Déjale caer en sus brazos confiando que puede tomarte aún si te han dejado caer miles de veces antes.
Enséñale a rendirse; rindiéndote y únete al dulce vacío del corazón del mundo.

cambiarSi quieres cambiar el mundo, ama a un hombre, realmente ámalo.

Anímalo.
Nútrelo.
Permítele.
Escúchalo.
Dale sostén.
Dale sanación y tú a cambio serás nutrida, sostenida y protegida en sus brazos fuertes y pensamientos claros y flechas apuntadas por que él puede, si lo dejas ser todo lo que sueñas.

Si quieres amar a un hombre; ámate a ti misma. Ama a tu padre. Ama a tu hermano, a tu hijo, a tu ex pareja, ama desde el niño a quien has besado por primera vez hasta el último por quien has llorado.

Agradece los regalos de tu camino hasta este encuentro con el que tienes frente a ti ahora y encuentra en él la semilla de todo lo que es nuevo y solar. Una semilla que puedes nutrir para ayudar a plantar y cultivar un nuevo mundo juntos”

Autora del texto: Lisa Citore

Texto en su versión original: http://lisacitore.com/poetry/if-you-want-to-change-the-world-love-a-woman-2008

Agradezco desde el alma, haberme encontrado con este escrito verdaderamente conciliador, de unión y conjunto, de humanidad, de avanzar hacia alguna parte, hacia el único lugar lógico hacia donde avanzar.

Avanzar juntos, no se me ocurre una mejor manera de avanzar.

Piedras

Cuando toqué fondo

El Desarrollo Personal es como un puzzle de muchas piezas. Si queremos mejorar tendremos que buscar el modo de que encajen las nuestras.

PUZZLE AportAmor Desarrollo-PersonalEn la peor etapa de mi vida (mi etapa egoica, descentrada, desconectada, en estado insano e inconsciente), mandé a la mierda todo lo que había construido, agaché la cabeza, abandoné mis sueños, mis aspiraciones, apostaba sólo a una carta, me rendí. Llegué a engordar 40 kilos, me convertí en lo que jamás me hubiera imaginado, un mounstruito; Celosa, posesiva, manipuladora, absolutamente codependiente.

Ahora que ya estoy en proceso de reconstrucción, equilibrarme a mejor, me doy cuenta que Debió ser horrible vivir a mi lado en esa época, que yo defino en la que “toqué fondo”.

Según pasaban los años, le di riendas a mi ego y me fui convirtiendo en mi peor versión. Desaparecí en el otro. Mi herida era “No me se querer a mi misma y busco mi estima en el exterior”. En esa época estuve con un hombre que decían que se parecía a Chayanne. Fue el mejor padre de su hija que conocí hasta el momento, en mi vida. El mejor hermano de sus hermanos, el mejor hijo de sus padres, pero como mi pareja, compañero o equipo, no fuimos la horma de ninguno de nuestros zapatos. Aún así agradezco lo bueno, que también lo hubo, por lo malo, de lo que de mi dependió, pedí disculpas sinceras y rendí el tributo necesario gracias a las verdades que me desnudó junto el conocimiento que ya porto, el eneagrama. 

Me costó tiempo asimilar. Aceptar la verdadera realidad: El único verdugo había sido yo y de mi misma. Cuando te pierdes y no te valoras una puta mierda, tomas las peores decisiones, te juntas con las personas que menos pueden ayudarte, tiras piedras sobre tu propio tejado, eliges no brillar, desaparecer. Y como eneatipo 2 en su estado insano lo que hice fue solucionarle la vida a su familia y a el, yo, repito desaparecí.

Lo más alucinante es que todos los broches de oro que voy poniendo, los aprendizajes vitales y brutales, me los está brindando el Desarrollo Personal; abandonar el victimismo, recuperar mi autoestima, salir de la codependencia, etc…otra de las muchas piezas de mi crecimiento personal, encajó a la perfección gracias al eneagrama. Fue una pieza más. Cuando eres tu la dicha, cada pieza es Vital.

Este finde, lo dediqué a descubrir que era eso de los eneatipos y las 9 personalidades de El Eneagrama.

Lo que aprendí fue algo hermoso y me topé con unas cuantas de esas verdades que dan luz al final del túnel (de uno de ellos) y fui consciente una vez más, de todo y (lo que más me importa), entender porqué hice lo que hice. Tenerlo bien atado me aporta la seguridad de no volver a caer en ese precipicio.

tocar fondo

Abismo a ninguna parte

El tiempo no cura nada. No te dejes engañar. Es el conocimiento quien lo hace

El conocimiento me sobrevive despertándome de la pesadilla

Cada persona tiene su proceso.

No voy a ser yo quien te meta la patada para que despiertes.

De todos modos no despertarías.

Ya tus pesadillas te despertarán del susto,

como lo hicieron conmigo.

Piedras

La verdad me ha despertado de un golpe. Un golpe que a modo de latido de un corazón que en aquel tiempo andaba prácticamente muerto, me sobrevive hace ya dos benditos años. Aquel instante en el que decidí embarcarme en mi desarrollo personal.

El Desarrollo Personal es como un puzzle de muchas piezas. Si queremos mejorar tendremos que buscar el modo de que encajen las nuestras.

En cuanto a la verdad que me destapó el eneagrama, junto otros conocimientos adquiridos, me hizo tomar la decisión de enviar un email a alguien muy especial. Mi último Ex.

Mi Peor Versión (fase egóica)

Recuerdo aquella seguridad desafiante que guiaba mis pasos por aquella época. Esa forma de cavar mi tumba por encima de mi cabeza y de quien se me pusiera por delante. Esa soberbia. Aquel orgullo. Aquella fuerza bruta. Aquella inercia negativa. Ese no enterarme de la cruda realidad de lo que me estaba pasando. Ese no tener ni puta idea y creerme la diosa del mambo.

Desde que comprendí que fui yo mi única enemiga. Que mis problemas de autoestima y auto-concepto fueron los que me llevaron a tomar todas las decisiones equivocadas que tomé y todos los líos en los que me metí, la historia ha cambiado de color y los culpables de nombre y apellidos.

Cuando estás dentro de esa mierda, no te enteras de nada, es como el que está enganchado a una droga dura. Muy, muy, muy parecido y exactamente eso es lo que asusta, la inconsciencia del asunto. Por eso es vital hacer visible lo invisible. Consciente lo inconsciente.

Toqué fondo, más abajo ya era la muerte

En cada uno de esos días fui mi peor versión. Mi peor versión en la cima de su mejor momento. El monstruo en el que me convertí, cuando me pensaba que los malos eran los otros, que el amor era lo que yo hacía con mis gestos y mi forma de ser por aquel entonces. Nada más lejos de la realidad.

Una realidad que distorsioné, manipulé y llené de mierda a mi paso. Me convertí en posesiva, celosa, insegura, loca, manipuladora, chantajista emocional, cruel, comerciante de emociones y contrabandista en el nombre de un Amor que hoy se que no era amor. Estaba enferma, pero no lo sabía. Me guiaba por la inercia de la ignorancia y de una pésima autoestima.

Necesito ayuda

Hoy. Ahora, todavía guardo rabia por esa fui durante esos (creo que fueron 4 años). Mi mala actitud de entonces, me hizo perder, eso que tanto me esta costando recuperar ahora. Esa fui yo y quiero desvincularme de ella, me avergüenzo de mi y de ella en aquella época, por eso a veces, hablaré de ella como si fuera ella y no yo. Asumir, ya tengo asumidas sus culpas. He pagado un buen precio y lo sigo haciendo cada vez que no me creo capaz de iniciar mi vida hacia algún lugar. Aún estoy bloqueada y no soy capaz de visualizar. No me creo capaz. Los miedos e inseguridades me ganan. Hablar de volver a trabajar en una empresa con personas que pueden volver a hacerme aquel daño de la última en la que estuve, me deshace. No estar preparada para afrontar y jugar al tenis con los malos, me deshace.

Aún me queda por trabajar mi inteligencia emocional, aún me queda trecho. Quererme más y mejor. Valorarme. Creerme capaz. Da igual que tenga 36 años, que lleve más de tres en paro, que aún no haya bajado todos los kilos que me siguen sobrando. Eso son excusas que me pongo y las excusas son el reflejo de que algo me frena, algo dentro de mi y de mi fracturada confianza en mi misma necesita mejorar.

Buscar y pedir ayuda era algo a lo que no estaba acostumbrada cuando estaba enferma o como dice el eneagrama “en mi estado no sano“. Poco a poco voy asumiendo nuevos roles que me benefician como el de creerme merecedora de amor, no sólo del rol de darlo.

Lo mismo me pasa con la ayuda, no solo debo ofrecerla, sino sumar y reconocer que también la necesito, porque que hostias! la necesito!. Necesito Ayuda. Creo que es la primera vez que lo escribo y verbalizo en mi vida. Al menos de modo tan consciente. La segunda fue ahora, poniéndole título ahí arriba a este párrafo.

Eneatipo 2

Lo sobresaliente del Eneagrama es que te permite afilar esas puntas que han perdido contorno. Mejorar o apreciar virtudes y extirpar eso que esta mal y no funciona como debería en ti. De modo que algunos artículos hablan de los rasgos característicos de cada personalidad definiendo como es cada uno haciendo la diferencia de como son los rasgos cuando la persona está en Estado Sano – Esencia o en Estado Enfermo – Ego.

De ti depende hacer o no esa diferencia. Asumir responsabilidades. Curarte- Sanarte. También te dejo un audio que define mi eneatipo 2 bastante bien. Te animo a que hagas tu propio test y te documentes sobre el tuyo.

“el propósito fundamental de este sistema es el de lograr un conocimiento de sí que nos permita salirnos de la espiral del sufrimiento y auto-engaño en que nos encontramos parcial o totalmente sumergidos repitiendo el mismo guión una y otra vez y cosechando resultados muy similares.”

Fuente: www.personarte.com/eneagrama.htm

Hay que tener en cuenta que hay cursos completos que desarrollan muy en profundidad este tema y que, hay que saber entender el gráfico y que según el eneatipo, tiene sus dos alas, junto las características de sus cercanos en la rueda y de las que de modo personalizado, cada quién tiene que sacarle su provecho. Tenemos a un amigo de uno de mis Coach, que desempeña muy bien esta función; El es Alberto Peña Chavarino e imparte talleres de fin de semana al respecto. Aquí te dejo alguno de los vídeos que me sirvió como introducción: Conócete a ti mismo.

Borja Vilaseca es un grande entre los grandes, un gran comunicador y el si que tiene mucho que aportar sobre el eneagrama. Sobre el Eneagrama y sobre todo lo que tiene que ver con el Desarrollo Personal, Crecimiento Personal, inteligencia Emocional.

Si quieres tu hacer el text, Internet ofrece unos cuantos lugares. La imagen hace link al que a mi me dio este resultado: (aunque a Borja no le gusta mucho lo de hacer el test 153 preguntas..pero en mi caso a mi me cuadró a la perfección con el eneatipo que me ayudará a sanar)

Resultado del Test Eneatipo 2

Fui una sanguijuela

“Cuando los Dos están en un nivel menos sano, siguen invirtiendo su atención sobre los demás, pero ahora se olvidan de regresar a su propia posición. Comienzan a reprimir sus propias necesidades y a concentrar sus energías en cuidar de otros, lo necesiten ellos o no. Ahora se sobre-identifican con los demás perdiendo a la par su sentido de sí mismos, y se entregan compulsivamente con la esperanza de ser reconocidos, apreciados y amados. Por medio de otras personas, los Dos intentan darse a ellos mismos, satisfacer necesidades que antes han rechazado en ellos mismos y ahora han re-localizado en otros. Los Dos en esta fase pueden comenzar también a temer ser abandonados y quedarse solos.

Los Dos malsanos utilizan la adulación, manipulación y seducción para conseguir que los demás reaccionen y los definan; obtener una sensación de ser a través de la mirada ajena. La necesidad del Dos de dar es tan fuerte que se vuelve egoísta y lo que se da lleva impresa una etiqueta invisible del precio a pagar. A menudo es un alto precio a pagar como Dos, el compensarse por haber perdido su yo real, y comenzar a inflar y exagerar la importancia de lo que dan a otros. Esta exagerada auto-importancia se conoce de otra manera como orgullo, y cuando los Dos están muy enfermos, el orgullo se vuelve su rasgo más llamativo y característico.

Cuando los Dos están profundamente enfermos, generalmente se engañan por completo sobre sus motivaciones. Reemplazan sus sentimientos reales de desesperación egoísta y agresión con la imagen de un mártir altruista a quien se le deben grandes sumas por sus maravillosos esfuerzos. Lo que confunde y enloquece a los demás sobre los Dos enfermos es la manera como empaquetan lo que sienten como hostilidad y lo presentan como si fuese amor.

El lado mas alto de este estilo es de hecho muy elevado, mientras que la expresión más baja puede ser violentamente destructiva. La forma de acercarse furtivamente al objeto de su amor que va con el lado enfermo de este estilo es similar a la metáfora del vampiro que vive de la sangre de otros.”.

Fuente: www.personarte.com/enea2.htm

Verdades como esas han hecho que enviara un email reconociendo mi parte en aquella historia. Replantearme muchas cosas. La perspectiva de la historia cambió bastante al reconocerme en cada una de las palabras en las que se describe como actúa en su estado enfermo, el eneatipo 2. Bordao!

El email lleva de titulo; “Pidiéndole perdón a mi pasado, a mi y a ti”

Escribo y reconozco, entre otras cosas, verdades como esta:

…Me creía que lo que yo hacía era bueno y amoroso, pero nada que ver con la realidad. Lo que hacía No tenía nada que ver con el Amor. El Amor no perjudica a nadie, ni pide nada a cambio, no quita, ni resta, ni es un intercambio comercial. Yo hacía cosas a cambio de aprobación, valoración externa y nunca me saciaba pues la valoración que debo buscar debe estar en mi interior y eso es lo que estoy sanando desde hará ya dos años, por mi bien y por el bien de quien ande a mi vera jajaja. 

En aquella época te topaste con la peor de todas mis versiones y lo sobrellevaste como pudiste durante cuatro años, hasta que lógicamente explotaste. En aquella época me convertí en lo peor; posesiva, celosa, insegura, maltratadora, chantajista emocional..un moustruito que terminó y arrasó con todo, incluida yo misma.

Aparté mis sueños, mis metas desaparecieron, me olvidé de mi y desaparecí en una espiral de autodestrucción. Llegue a engordar mas de 30 kilos en aquella época, me volví loca de remate jajaja  y todo, en un proceso inconsciente y con esto quiero y necesito decirte que la única y primera responsable de aquello ya me reconozco YO.

(…) me porté fatal conmigo misma la primera y algo o bastante te tuvo que salpicar de aquello. Me avergüenzo y arrepiento de ello. Que lo hiciera inconscientemente o que estuviera enferma y demente, no quita que ahora ya sea consciente de ello. Intentar remendarlo y recuperarme, es el mejor regalo que puedo hacer para mi y para los que me rodean que no tienen culpa de na.

En el email (del que muestro aquí mas o menos la mitad), me despaché agusto. Me puse a parir, de vuelta y media. Pedí disculpas, perdón y reconocí la vergüenza de reconocerme en aquello en lo que me llegué a convertir. Un monstruo del que la única solución para pasar al siguiente nivel fue que mi pareja de entonces terminara explotando y dejándome. También reconocí que el es una de las personas mas buenas que he conocido jamás y le dí las gracias por todo el Amor que me había dado y que en aquel entonces no supe apreciar. Estaba incapacitada para hacerlo. Enferma de Ego, supurando en mi herida.

Cuando me dejó, no me dedicó esta canción, pero ya se la dedico yo de su parte a aquella que fui y de la que no quiero saber más nada que lo aprendido.

Casi me vuelvo a meter donde nadie me llama (Las cabras que tiran pal monte)

El otro día en el Metro de Manhattan, coincidí en el Andén con una pareja. Luego se sentaron casi en frente de mí. Lo mismo me hice la sorda o no se imaginaron que yo también era de habla hispana. La chica estaba hecha una mierda. Muerta de celos por una chorradísima que había hecho su pareja con una chica. Era imposible hacerle entender. El chico rebatía y rebatía. Intentaba hacerle entender de todas las formas posibles. La desesperación era la expresión que describía su cara (La del chico). La de la chica era la de la certeza, esa era su expresión, la de la verdad absoluta en la que todos los monstruos irreales que su imaginación se había inventado eran ciertos.

Me entraron unas ganas horrorosas e irrefrenables de ponerme a su lado. De salvarla de su prisión, de desencadenarla, de darle la opción del camino que la llevaría al conocimiento. Agarrarle la mano, mirarle a los ojos y decirle;

-Alma. Tus celos no son mas que el signo de que no te sabes valorar a ti misma. El signo de que te desprecias sin censura. Ni el, ni todas las verdades que te pueda contar, te calmarán jamás. Le estás pidiendo a este hombre, lo mismo que le pedirás a todos los que vengan detrás, algo que jamás nadie distinto de ti podrá darte nunca y es autoestima. AUTOESTIMA, es eso que sólo tu puedes darte. Hasta que tu no tengas esta despensa llena, de nada servirá pedirle a toda la humanidad que te de un valor que tu no crees que tienes.

Ella, era yo y todas las personas que están viviendo dentro de la pesadilla pero que no lo saben. Aún no lo saben. Muchas se morían sin saber esa verdad y vivirán “La insoportable levedad del ser”, siendo infelices en una especie de bucle sin salida, de infelicidad, de autoestima condicionada a resultados. De amargura convertidas y convertidos en un pozo sin fondo.

En esa ocasión, no le tomé la mano, no la miré a los ojos, ni le di el amor de mi en forma de conocimiento que creí que necesitaba. Me bajaba dos paradas después. Aún así diferentes personas y situaciones, están intentando hacerme entender, que en ciertas ocasiones, no debo ofrecer mi ayuda, a menos que me la pidan.

Si te dejan y te dedican una canción como la que aparece en este vídeo de arriba, te dolerá, sufrirás, llorarás, te querrás morir, no entenderás nada, te creerás la victima de todos y de todo, pero ¿sabes que?… será una de las cosas buenas que te pasen en la vida. Y un día darás las gracias a esa persona que te ayudó a entender lo que no hubo manera que entendieras primero. Ascender a un siguiente NIVEL en tu carrera personal; la de ser tu mejor versión.

Tu decides, aunque no lo sepas, o no seas consciente de ello, siempre estás decidiendo.

Actualización Mayo 2017:

De la carrera de psicología y los que sólo se han formado con ella, me alejo… la obsoleta carrera de psicología se ha quedado a años luz del hoy (comprobado en mis carnes o de forma empírica, que es lo mismo). Espero que dicha carrera y h omologadísimo título y tan bien visto a nivel social, al menos, sirva para problemas mentales y quienes los sufren… pero para los generales aseguro que no … por muchos lares y por los míos, tratamos el tema desde otros ámbitos.

Cuando alguien sea actor o no, está haciendo “el papel de su vida”, lo va a hacer asentado en unas bases, unos cimientos, unas creencias e incluso carencias (carencias e ignorancia).

Si yo hubiera conocido en total profundidad herramientas como el eneagrama, si yo hubiera sabido que coño era eso del niño herido y la autoestima insana, y un largo etc… yo hubiera actuado de distinto modo y a su vez, exactamente igual que como lo hice (es necesario tocar el fondido pa saber realmente de qué trata la superficie).

El eneagrama (conociéndolo en profundidad), te indica (por ejemplo):

Qué cosas y desde donde haces según qué cosas cuando estas desconectado verdaderamente de ti y lo que eres en esencia.

Qué cosas o desde donde haces según que cosas cuando estas interpretando (inconscientemente o no), un papel, que si la cosa sale mal; lo hecho; no son mas que síntomas de una enfermedad que tiene que ver con estar desconectado realmente de lo que verdaderamente somos. Sin mascaras.

Lo demás son estrategias, disfraces, mascaras que nos alejan (sin saberlo) de nuestra verdadera esencia. Todas esas cosas que nadie nos ha explicado en ningún lado y de lo que ni los mas exitosos y famosos, se libran.

El desarrollo personal es como un puzzle de muchas piezas y algunas son mas funcionales, útiles, validas y valiosas que otras, pero todas al fin y al cabo, de usarlas todas, formarían el cuadro final al completo.

Una de las cosas mas útiles y de mayor verdad que me ha desnudado y desdudado a mi el eneagrama, (por si te sirve o aporta en positivo mi criterio), es darme cuenta cómo y desde donde actúan las personas, incluso, ver como muchos coachs (sin conocer esta herramienta) dan consejos que consideran los correctos, útiles o validos para todos, olvidándose justo de lo que el eneagrama desentraña;

Cada tipo de personalidad actúa de forma sana o insana según en la fase de evolución en la que se encuentre y según el tipo de personalidad que tenga.

Es flipante y tiene (o al menos yo le encuentro) mucho, mucho, mucho sentido. (Siempre que las cosas se hagan sin etiquetar, ni juzgar… como estoy viendo a much@s por ahí que han aprendido un par cosas y ya se creen los dioses del mambo de la verdad absoluta con su ego espiritual, atreviendose a cometer el error de decir como son las personas. Y el “yo soy”, “tú eres”, “el/ella es” hay que usarlo con mucho cuidado y mas respeto que como hacen algunos alumnos y profes, por el gremio.

Chris desde La Libertad

La Belleza de la Soledad deseada

Antonio Gala, la llamo La Soledad Sonora. Fue el titulo de uno de sus libros y de uno de mis preferidos. Fue como el intento de dejar clara la necesidad de comunicación y posible vinculo pese a estar en soledad. Esa sensación de estar solo pero sentirse o quererse sentir acompañado.
De uno de los títulos interiores, de los muchos, que sustentan el libro, hice en su día una de mis locuciones.

No estoy sola. Estoy conmigo.

Estoy tan a gusto, plena y satisfecha sola, que a veces, me asusta no querer volver nunca mas a estar acompañada por mas rato de lo normal, de lo probable, de lo fortuito. De hecho, a veces, me salen ramaladas de ermitaña y dejo que se me pierda la paciencia cuando compruebo que no estoy o esta aportandome la persona que tengo en frente y no me queda mas remedio que hacer honor al bendito refrán; Mejor sola que mal acompañada.
Es cierto que cuando coincides con alguien con quien hasta los silencios son bellos para ser compartidos, eso, eso es magia amigo y ese, ese es para mi el sentido y el estado natural de dos almas destinadas a encontrarse. Esa cálida y confortable belleza de la aceptación reciproca. Mientras eso sucede y no. Amo cada momento en el que amo estar conmigo.

Take Care. Te me cuidas. 

Lo que viene a continuación, lo escribí unos días después de haber tenido la suerte de conocer a Chris. Un alemán que tuvo que recorrer el mundo hasta encontrarme para AportarmeAmor, siendo parte también, en este proceso de reconstrucción en el que me encuentro hace un tiempo.

y tú, y a ti, todo lo que escribo, va de ti, de lo que puedes llegar a sentir simplemente por llegar a la conclusión de tu verdadera belleza y grandeza. Todo lo que te hace peor o de menos tamaño, son mentiras que te has creído. 


No se, quiero pensar que esos guiños, los roces, los amigos, las amigas, los abrazos que creemos que nos faltan, en realidad están jugueteando en otros lados mientras quienes nos los van a dar, aún no están todo lo cerca o lo necesario y esas miradas transparentes…no se, yo creo que están en todas partes. Por aquí, en New York, en el centro del mundo, al menos del mío por este tiempo, no ha habido día en el que alguien no me haya dedicado unas palabras por las calles… unas sonrisas de esas que alimentan el alma y luego, tras la charla de lo que parece cotidiano, aunque a mí, se me parezca mucho al Amor de cuidarnos los unos a los otros, todos terminan la conversación con las mismas palabras. Hasta ahora todos han sido hombres y de diferentes edades, unos me lo han dicho en inglés y otros en español; Take Care. Te me cuidas.
Y resulta, que esa expresión, me parece lo mas parecido a un halo de protección que me puedan dar. Como una bendición llega de amor y compasión que me regalan.
Y me paso el día dando las gracias, en Off y en On… porque resulta que si, que a veces, es difícil sentir esa distancia casi inhumana que nos empeñamos en construir desde y entre nosotros.
Por si acaso…y te lo digo a ti que estas leyendo esto, como se lo dije a Caro, después de leer uno de sus hermosos artículos. No cierres esa puerta. No apagues tu sonrisa. No conviertas en la calle la expresión de tu cara, en la misma que, a veces, ves en los otros y que no te gusta ver a tí. Es probable, que al otro lado, haya alguien esperando la misma expresión en tu cara, que esperas tu ahora en los demás.

“Se tu el cambio que quieres ver en el mundo“.
y en los demás.


La Belleza de la Soledad Deseada

Chris cambió de lugar de residencia. En estos momentos, no estoy segura si ya se ha cambiado de país. Iba a conocer diferentes lugares del mundo. Desconozco ahora cual es su paradero. Antes de irse de New York siguió manteniendo el contacto hasta que una de las partes dejó de mostrar entusiasmo. Quería estar sola. Sola de nuevo. Iba a estarlo de todos modos.

Compartía conmigo, momentos como los que ahora,  comparto contigo y con el infinito, en tamaño reducido para preservar su privacidad. Estas son las últimas tres fotos que me envió y aquí lo tenéis; mi última conquista o al revés, conquistando el mundo y dejándome ser participe de momentos tan hermosos como este.

Chris desde el Mar

Chris desde el Mar

Chris, conquistando el Mundo.

Chris, conquistando el Mundo.

Chris desde La Libertad

Chris desde La Libertad

Encuentro mucho placer en valorar y ver a personas que viven a través a sus sueños. Ver como los alcanzan, como viven a través de ellos. Si ellos pueden, yo también. Esto es como lo de vivir en un mundo de derechos. Derechos para todos. Si ellos tienen, yo también.
Estamos hechos de la misma materia, la misma con la que se construyen los sueños.

Me parece hermoso y sobrecogedor, tener en frente a alguien que desayuna sueños. Imagínate lo que es sentirlo. Mejor, no te lo imagines, desayuna sueños.

¿Eres consciente de lo que ha sucedido hasta ahora?. ¿Te has detenido a pensar lo que estoy ofreciendo, lo que estas ofreciendo tu?.

Gracias por compartir conmigo este momento. Gracias por compartir.